#ЗдоровДома, #ДомаЗдорово
Нахождение в самоизоляции и неопределенность, которая царит в мире из-за пандемии коронавируса, новости о развитии ситуации нам кажутся бесконечными. Сложившаяся ситуация не может не отражаться на психологическом состоянии людей. Как же защитить себя?
Сегодня за ответом на этот вопрос многие обращаются в интернет. В социальных сетях множество аккаунтов различных блогеров, которых условно можно разделить на два типа:
- настоящие специалисты - врачи, психологи, фармацевты и другие эксперты для которых соцсети это, прежде всего, возможность поделиться своими знаниями с массами;
- псевдо-эксперты, которые готовы высказать свое мнение по любому вопросу, несмотря даже на отсутствие профессиональных знаний. К сожалению, подобный род «специалистов по всем вопросам» — блогеров, которые дают советы, вещают о лекарственных препаратах, их применении, разоблачают мифы о лечении и знают как вылечить любую болезнь, распространяют непроверенную, а чаще попросту неверную информацию. Многие, поддавшись панике, попадают под влияние «электронных магов» предлагающих через интернет или по телефону провести различные обряды и сделать обереги от болезней.
Самое ужасное в этой ситуации, что у таких псевдо-экспертов «армии» подписчиков. А в условиях самоизоляции их число выросло в разы.
«Учитывая большое количество фейка в медийном пространстве, черпайте информацию только из проверенных источников, таких как правительственные сайты и сайты национального здравоохранения» - призывает руководитель Общероссийского общественного движения по профилактике неинфекционных заболеваний и формирования здорового образа жизни населения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.
Так, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала ряд рекомендаций о том, как справиться со стрессом, которые весьма положительно восприняты экспертами и пользователями.
«Стройная Россия» предупреждает: обращение за не квалифицированной помощью может иметь негативные последствия!
Если Вам сейчас не хватает ощущения безопасности, полезной информации о том, что следует делать в сложившейся ситуации, понимания актуальных проблем и переживаний, человечности и компетентности, Вы можете пообщаться со специалистами врачами и психологами по телефонам горячей линии. Также можно пообщаться онлайн с психологами и психотерапевтами, работающими в Программе «Стройная Россия», созданной для всех, кто по-настоящему хочет заботиться о своем здоровье и красоте в любых обстоятельствах.
Телефоны горячих линий:
Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского
Горячая линия помощи при ЧС. Круглосуточно:+7(495) 637-70-70
ЭНЦ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России
Горячая линия по профилактике коронавирусной инфекции у пациентов с эндокринными заболеваниями:
+7 (495) 700-02-00
ГБУЗ «Московский научно-практический центр наркологии Департамента здравоохранения города Москвы»
Горячая линия по вопросам профилактики, лечения и реабилитации болезней наркологического профиля:
+ 7 495 709 64 04
Эксперты Движения «Стройная Россия»
Телефон психологической помощи (онлайн консультации)
+7 (904) 764-13-72