ЗОЖ - Защита от вирусов

#ЗдоровДома, #ДомаЗдорово

Нахождение в самоизоляции и неопределенность, которая царит в мире из-за пандемии коронавируса, новости о развитии ситуации нам кажутся бесконечными. Сложившаяся ситуация не может не отражаться на психологическом состоянии людей. Как же защитить себя?

Сегодня за ответом на этот вопрос многие обращаются в интернет. В социальных сетях множество аккаунтов различных блогеров, которых условно можно разделить на два типа:

  • настоящие специалисты - врачи, психологи, фармацевты и другие эксперты для которых соцсети это, прежде всего, возможность поделиться своими знаниями с массами;
  • псевдо-эксперты, которые готовы высказать свое мнение по любому вопросу, несмотря даже на отсутствие профессиональных знаний. К сожалению, подобный род «специалистов по всем вопросам» — блогеров, которые дают советы, вещают о лекарственных препаратах, их применении, разоблачают мифы о лечении и знают как вылечить любую болезнь, распространяют непроверенную, а чаще попросту неверную информацию. Многие, поддавшись панике, попадают под влияние «электронных магов» предлагающих через интернет или по телефону провести различные обряды и сделать обереги от болезней.

Самое ужасное в этой ситуации, что у таких псевдо-экспертов «армии» подписчиков. А в условиях самоизоляции их число выросло в разы.

«Учитывая большое количество фейка в медийном пространстве, черпайте информацию только из проверенных источников, таких как правительственные сайты и сайты национального здравоохранения» - призывает руководитель Общероссийского общественного движения по профилактике неинфекционных заболеваний и формирования здорового образа жизни населения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.

Так, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала ряд рекомендаций о том, как справиться со стрессом, которые весьма положительно восприняты экспертами и пользователями.

10042020-4.jpg

«Стройная Россия» предупреждает: обращение за не квалифицированной помощью может иметь негативные последствия!

Если Вам сейчас не хватает ощущения безопасности, полезной информации о том, что следует делать в сложившейся ситуации, понимания актуальных проблем и переживаний, человечности и компетентности, Вы можете пообщаться со специалистами врачами и психологами по телефонам горячей линии. Также можно пообщаться онлайн с психологами и психотерапевтами, работающими в Программе «Стройная Россия», созданной для всех, кто по-настоящему хочет заботиться о своем здоровье и красоте в любых обстоятельствах.

Телефоны горячих линий:

Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского

Горячая линия помощи при ЧС. Круглосуточно: 
+7(495) 637-70-70 

ЭНЦ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России

Горячая линия по профилактике коронавирусной инфекции у пациентов с эндокринными заболеваниями:
+7 (495) 700-02-00

ГБУЗ «Московский научно-практический центр наркологии Департамента здравоохранения города Москвы»

Горячая линия по вопросам профилактики, лечения и реабилитации болезней наркологического профиля:
+ 7 495 709 64 04

Эксперты Движения «Стройная Россия»

Телефон психологической помощи (онлайн консультации)
+7 (904) 764-13-72